4.2/5 rating (13 votes)

13 حقه برای اینکه خیلی سریع موهای خیلی بلند داشته باشیم

13 حقه برای اینکه خیلی سریع موهای خیلی بلند داشته باشیم

1. همیشه به یاد داشته باشید که مو های بلند و سالم یک شبه بلند نمی شوند :

موی سر به طور کلی در ماه در حدود یک تا دو و نیم سانتی متر بلند می شود و این در صورتی است که در حین این فرایند مو سالم و فاقد موخوره باشد. از این بابت برای این کار  باید کمی حوصله به خرج داد اما روش های گوناگونی وجود دارد که می تواند این فرایند را سرعت ببخشد.

2. بر خلاف انتظار قیچی دوست شما است! :

باید توجه داشته باشید که سلامت مو از بلند نگه داشتن آن کم اهمیت تر نیست . شما باید هر 2 هفته یا یک ماه یک بار قسمت پایینی مو ی خود را کوتاه کنید تا بتوانید از شر موخوره و خشکی انتهای مو راحت شوید! شاید این تصور غلط برای بعضی خانم ها ایجاد شده باشد که برای داشتن مو های بلند باید تا حد ممکن از کوتاه کردن آن خودداری کرد اما باید بدانید که این کار تاثیر زیادی بر طول مو نداشته و در عین حال سلامت آن را تضمین می کند. چنانچه این کار را مدام به عقب بیندازید قسمت بیشتری از مو های شما دچار موخوره می شود و شما مقدار بیشتری از موی خود را از دست خواهید داد.

3. همیشه از Conditioner و ماسک مو در حمام استفاده کنید :

این جمله را به یاد داشته باشید : " هر زمان که موی شما خیس است یعنی نیاز به Conditioner دارد "
انواع coditioner و ماسک مو ها با تنظیم مقدار لیپید و پروتئین داخل غلاف مو و از بین بردن عواملی که به مو آسیب می رساند، موی شما را سالم نگه می دارد. پس اگر می خواهید خیلی سریع مو های بلند و سالم داشته باشید کاندیشنر و ماسک موی مناسب موی خود را در روتین حمام رفتنتان قرار دهید. 

4. هر دفعه که به حمام می روید مو های خود را با شامپو نشورید :

اکثر خانم ها پس از هر بار حمام رفتن مو های خود را با شامپو می شورند در صورتی که هر دفعه از conditioner استفاده نمی کنند. نکته ی خیلی مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که هرگز نباید conditioner و ماسک مو را از حمام خود حذف کنید چون یکی از مهم ترین عواملی است که به رشد سریع موی سر کمک می کند. در حقیقت این شامپو است که باید از استفاده زیاد از آن خودداری کنید.
دلیل این موضوع این است که هدف از استفاده از شامپو از بین بردن کثیفی ها و مواد مضری است که روی سطح سر و روی مو ها قرار می گیرند است اما در حین تمیز کردن سر می تواند سبب از بین رفتن روغن های مفید و لازم و سایز مواد مغذی برای مو شود.

پس تنها زمانی از شامپو استفاده کنید که احساس می کنید خیلی به آن نیاز دارید تا از خشک شدن و از بین بردن مواد مفید روی مو جلوگیری کنید. در حین استفاده از شامپو مقداری از آن را روی سر خود ( و نه انتهای مو ) به "آرامی" ماساژ دهید . سعی کنید شامپو را به قسمت پایینی سر نزنید. این قسمت هنگام آب کشی کف سر با حرکت کف روی آن خود به خود تمیز می شود.

5. آخر حمام مو های خود را با آب سرد آب کشی کنید :

این کار باعث می شود تا تمام موادی که از طریق کاندیشنر و ماسک مو در حال جذب شدن است به آسانی حین آب کشی از بین نرود. در ضمن از آسیب دیدن مو با دمای بالا هم جلوگیری می کنید. این حرکت به مرور زمان تغییرات بسیار بزرگی ایجاد خواهد کرد.

6. هفته ای یک بار از ماسک های روغنی مو استفاده کنید :

این مرحله اهمیت بسیار بالایی دارد. برای این کار می توانید از محصولات آماده استفاده کنید و یا خودتان در خانه مخلوط  مناسب موی خودتان را تهیه کنید و هفته ای یک بار (قبل از شست و شو با شامپو) از آن استفاده کنید.

طرز تهیه :

یک فنجان کوچک روغن نارگیل تصفیه نشده را با یک قاشق غذا خوری روغن بادام ، جوجوبا jojoba و ماکادامیا macadamia مخلوط کنید .

از آنجا که روغن ها می توانند روی مو حالت نا مناسبی به خود بگیرند بهتر است مخلوط را بیشتر روی نواحی خشک و بی حالت و قسمت پایینی موی خود ماساژ دهید. برای 10 دقیقه آن را رها کنید تا اثر کند سپس مثل قبل با شامپو و کاندیشنر و ماسک مو سرتان را بشورید. این روغن ها غلاف موی شما را با اسید های چرب تقویت کننده پر می کنند و استفاده از شامپو بعد از روغن سبب تثبیت این مواد روی مو می شود.

7. به استفاده از مکمل های تقویت کننده ی مو فکر کنید :

بدن شما برای تولید موی جدید به مقدار زیادی مواد مغذی حیاتی از پروتئین فراوان تا مواد معدی لازم احتیاج دارد. برای همین رژیم غذایی شما بر سرعت رشد مو تاثیر زیادی می گذارد چرا که  ممکن است بدن مواد غذایی مفید به مقدار کافی دریافت نکند. بهتر است به صورت روزانه از قرص ها و ویتامین هایی که مواد لازم برای ساخت مو ی جدید و سالم را برای بدن فراهم می کنند استفاده کنید. این قرص ها را می توانید به راحتی و بدون نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کنید. هرچند بهتر است قبل از این کار با دکتر خود درباره ی حجم مصرف دارو و عدم تداخل آن با دارو هایی که مصرف می کنید، مشورت کنید.

8. موهای خود را طوری شانه بزنید که انگار از طلا ساخته شده است! :

شانه زدن بیش از حد به مو صدمه ی فیزیکی وارد می کند. سعی کنید تا جایی که امکان دارد موی خیس را شانه نزنید اما اگر مجبور به این کار شدید باید از پایین مو شروع به شانه زدن کرده و به مرور به قسمت های بالایی برسید.

تصور اشتباهی که ممکن است در بعضی از ما وجود داشته باشد این است که برای شانه کردن از کف سر شروع می کنیم اما این کار گره های کوچک داخل مو را کنار هم جمع می کند تا به یک گره بزرگ تبدیل شود که شانه زدن آن بسیار سخت است و موجب صدمه و ریزش مو می شود.

پس از اینکه گره های مو را باز کردید خوب است شانه را از بالا به پایین بکشید تا روغن های طبیعی که توسط کف سر تولید شده به قسمت های پایینی هم برسد و آن ها را مرطوب و نرم نگه دارد.

9. بالش های ساتن یا ابریشمی زیر سرتان بگذارید! :

بهتر است از بالش های نخی و پارچه های مشابه استفاده نکنید. جایگزین مناسب پارچه ی ساتن و ابریشم است که با برخورد مو با آن و ایجاد اصطکاک به مو صدمه وارد نمی کند. علاوه بر آن، با این کار پس از هر بار استراحت موهایتان کم تر گره می خورد.

10. هیچگاه مو های خود را داخل حوله بزرگ جمع نکنید :

شاید فکر کنید که جمع کردن مو داخل حوله ی نرم چه ضرری می تواند برای آن داشته باشد؟

زیاد!

هنگامی که موی خیس که بسیار آسیب پذیر است را داخل پارچه ای مانند حوله قرار می دهید مو داخل بافت آن می رود و همین سبب آسیب به غلاف مو و ایجاد موخوره می شود. ار آنجایی که اکثر خانم ها حوله را خیلی سفت ،مخصوصا در نواحی نزدیک صورت، می بندند باعث می شوند که موهایی که تازه روییده اند بشکنند و حالت بدی به خود بگیرند. البته حوله های خاص و بسیار لطیفی به نام حوله های میکروفایبر microfiber towels وجود دارند که برای مو مشکلی ایجاد نمی کنند. نمونه ی این حوله ها را می توانید از این لینک و این لینک مشاهده کنید. البته این امکان وجود دارد که مشابه آن ها در ایران به راحتی یافت نشود.

11. هر بار جای بستن موهایتان را عوض کنید :

اگر هر دفعه که موهایتان را با کش می بندید در جای خاصی ببندید ممکن است کمی ریزش مو و صدمه  ایجاد شود. با تغییر پوزیشن کش سر (بالا و پایین بردن و یا بستن مو در دو طرف) می توانید این مشکل را رفع کنید تا مو های جدید قوی و بدون آسیب رشد کنند.

12. اگر موهای رنگ کرده یا خیلی خشک و خیلی آسیب پذیری دارید از بستن آن خودداری کنید :

بستن کش ها معمولی و پلاستیکی باعث شکستگی موهای آسیب پذیر می شود. مخصوصا اگر مو های خود را رنگ کردید باید به سلامت مو اهمیت بیشتری دهید . در صورتی که می خواهید مو های خود را جمع کنید به جای کش، آن را آرام بپیچید و پشت سر ببنید (بدون کش با خود مو، مو را ببندید) و اصطلاحا روی سرتان یک Bun درست کنید. هم چنین می توانید از کلیپس برای جمع کردن مو ها استفاده کنید.

hair bun

13. برای مدتی هم که شده به موی خود استراحت دهید! :

استفاده بی رویه از ابزار حالت دهنده به مو ، حرارت بالا، مواد شیمیایی و ... عواملی است که سبب ریزش مو و صدمه به آن می شود. برای مدتی هم که شده برای رشد بهتر مو ها سعی کنید از این موارد استفاده نکنید تا مو فرصت تقویت شدن را پیدا کند.

همیشه به یاد داشته باشید : " هرچقدر مو هایتان سالم تر باشد، رشد آن سریعتر و بهتر خواهد بود. "



 

آنچه باید بدانیم